「主が、ことごとく私に良くしてくださったことについて、私は主に何をお返ししようか。」（聖書・詩篇116：12）
問題に心がとらわれてしまい、どうしても頭から離れないことがあります。
絶えず問題のことを考えているのですが、なかなか解決のめどが立ちません。
そんな時は、神の恵みを数えましょう。
恵みを数えているうちに、問題から解放されていくからです。
今、生き、生かされている。
今日も太陽が輝いている。
着る物、食べる物があり、住む場所がある。
心臓が動き、血液が体中を循環している。
家族があり、友人がある。
美しい星空、澄んだ空気、緑の野山、大きな海原、きれいな愛すべき……
ゆっくり恵みを数えていくと、それは際限なくつづいていきます。
次第に心が解放されていきます。
ついには、正面から問題に取り組んでこれを解決しようとする力と勇気が湧いてきます。
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