ストレスは、本当に健康に悪いのでしょうか？
ストレスを感じると、心拍数が上がり、血管が収縮し、心循環系疾患の原因となり、また免疫力が下がり、「万病の元」とも言われています。
しかし、ハーバード大学で行われた研究によると、「ストレスを感じるのは良いことだ」と信じている人にとっては、血管が縮まらないし、心拍数も健康な状態である。
むしろ喜びや挑戦することへの勇気やワクワクなど、気分がポジティブに高揚する際に見られる反応が起きたと言うのです。
また、ストレスを感じると、オキシトシンという神経ホルモンが分泌されます。
このホルモンは人間関係を円滑にして親密にする役割を担います。
大きなストレスを感じた時、それを自分だけでは抱えきれないため、他の人に助けを求めるようになるのです。
ですから、ストレスも感謝すべきことです。
問題が起きたことを神様に感謝して、ポジティブに受け止めましょう。
そうすると、その問題は自分にとって、良いことになるのです。
感謝すると、チャレンジ精神、希望、勇気、愛、喜び、忍耐、達成感、勝利意識を引き起こすのです。
まさに、感謝は問題を解決する力です！
「いつでも、すべてのことについて、私たちの主イエス・キリストの名によって父なる神に感謝しなさい」（聖書/エペソ５：20）
今、ストレスに感じていることがありますか？
それは、勝利をゲットするチャンスです。
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