「それから、七つのパンと魚とを取り、感謝をささげてからそれを裂き、弟子たちに与えられた。そして、弟子たちは群衆に配った。」（聖書／マタイ15：6）
イエス様は、最後の晩餐の時も食前に感謝をささげて杯を配られました。
食前の感謝は、それの食事がどこから来たか、それが届くまでの経路や人々の手を再認識する恵みもありますよね。そうするとさらにその食事がおいしく感じるんですね。
感謝する心は謙遜な人に与えられる、神さまからのプレゼントです。
感謝することは脈拍を安定させ、胃腸の働きを助け、消化を促し、
気分をさわやかにさせるため、健康になります。
たとえば、「感謝の祈り」 をして食事をする人には、それをしない人に比べて、
そうするだけで驚くべき医学的効果があります。（アメリカの医学調査の結果）
1 病気を予防し、免疫機能を向上させるホルモンが生み出される。
2 病気の進行を抑制し、病原菌の侵入を防ぐ抗毒素が生み出される。
3 胃腸内の食べ物が腐敗したり発酵してりするのを抑制する、アンチセプチンが生み出される。
感謝したからといって、すぐに状況は変わらないことがあるかもしれません。
でも、感謝する時、必ず私たち自身が変わって、私たちの心が豊かになって、
人生と物事を見る視点と深さが変わっていきます。
小さなことに感謝しなさい。
大きなものを得るでしょう。
今日は、食事の前の感謝に心をこめて
♪(o￣∇￣)/感謝しま～す。
～一生感謝より～
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