アメリカのテキサス州ダラスに住んでいるマックラー博士が、
友人と一緒に面白い実験を考えました。
マックラー博士はまず300人を選んで、
それを100人ずつ３チームに分けました。
そして、チームごとに違う課題を出したのです。
Ａチームの学生たちには、
「今日起こったことをすべて記録してください」と言いました。
Bチームの学生たちには、
「今日気分が悪かったことをすべて記録してください」と言いました。
Cチームの学生たちには
「今日感謝したことをすべて記録してください」と言いました。
この実験は、3週間続きました。
3週間後、どのような結果が出たでしょうか？
Cチームの学生たちは、3週間の間、とっても幸せだったと言いました。
ストレスをあまり感じず、病気にもなりませんでした。
みんな活気にあふれ、明るい表情で人々に接しました。
逆にBチームの学生たちは、他の時期よりも友人と争うことが多く、
ボーイフレンドやガールフレンドと別れたり、体調も崩してしまいました。
顔も険しくなりました。
マックラー博士は、実験結果をこのように発表しました。
「感謝する人たちは、ストレスをあまり受けません。
感謝する人たちは、他の人よりも幸せだと感じます。
感謝する人たちは、力があふれてあまり病気になりません。
感謝する人たちは、他の人にも喜びを与えます。
感謝と不満はウイルスと同じように、他の人に感染します」
「わがたましいよ。主をほめたたえよ。
主の良くしてくださったことを何一つ忘れるな」（聖書／詩篇103：2）
１日の感謝を、忘れないように記録してみましょう。
私たちのたましいが、神様の良くしてくださったことを
振り返ることができるように、自分にできる工夫をしてみましょう。
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