一昨日に続いて、落胆に打ち勝つためにどうしたらよいかを考えてみましょう。
人間は、関係の存在です。
私たちが人との関係を絶つと、ますます落ち込む一方です。
ですから、落ち込んだ時にも人との関係を絶たないことが大切です。
特に、信仰の友と一緒に過ごすことは何よりも大切なことです。
デビット・シーマンズは、落ち込んだ時の対処法をこのように提示しています。
１．一人でいてはいけない。
２．ほかの人に助けを求めよ。
３．何に対しても感謝しなさい。
一人で解決しようとしないで、誰かに助けを求めることもまた、大切な勇気です。
自分の痛みを理解し、一緒にいてくれる人がいれば、回復の道がそこから開かれていきます。
「ある人々のように、いっしょに集まることをやめたりしないで、かえって励まし合い、かの日が近づいているのを見て、ますますそうしようではありませんか。」（聖書／ヘブル10：25）
落ち込んでいるなら、関係を絶たないように気をつけ、誰かに助けを求めましょう。
また、落ち込んでいる人がいるなら、一緒にいてあげましょう。
私たちは互いに助け合うために生かされているのです。