皆さん、知っていましたか?
暗記が苦手な人は、体を動かしながら暗記すると記憶に残りやすいそうです。
記憶には、頭で覚える「陳述的記憶」と、
体で覚える「手続き記憶」の2種類があります。
それぞれ記憶している場所が違って、
陳述的記憶は「海馬」が大きな役割を果たしています。
ところが、この記憶は一度覚えても、結構忘れてしまうのです。
しかし、手続き記憶で中心的な役割を果たしているのは「大脳基底核」と「小脳」です。
私たちが体を動かして、失敗しながら練習するうちに、
ここにしまい込まれるので、こうして体で覚えた記憶はなかなか忘れません。
覚えた単語は忘れてしまいますが、
10年自転車に乗っていなくてもちゃんと乗ることができるのはこのためです。
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