気分の変化は誰にでもあります。
いつも明るい気分で安定していれば、それに越したことはありませんが、
どうしても浮き沈みはあるものです。
人間は感情的な動物ですから、
その感情の動きをうまくコントロールする術を身につけると良いですね。
まず、自分の感情の動きを冷静に見つめる目を持つことは重要です。
いつも自己中心的な思いで行動するのではなくて、
時には自分を客観的に評価する視点を持つ必要があります。
また感情に振り回されまいと思っても、
自分の力だけに頼りすぎると挫折してしまいます。
ですから、自分以外の場所に、心のエネルギー源をもつことも重要なことです。
“「本当のエネルギー源」 L.i.C” の続きを読む